养生、健康、寿命(康有山原创)
发布时间:2017-03-04 22:11 阅读:461

现在,人们都懂得了健康的重要性。人么习惯于把人的健康当做1,而其他的一切,都当成是1后边的0,就是“只有1的存在”,后边的0才有意义,后边的0才越多越好。

其实,在中国的古代,人们就已经开始注意健康了。只是,那时的人,还没有把健康和寿命联系起来,常常是越过了健康,追求寿命,其结果是适得其反,造成了健康没有得,寿命也没有长。

从秦始皇开始,帝王们就开始追求长生不死之术,千方百计地希望得到长生不死的秘笈。但那时的人类的科技状态,不但不会达到这样的目的的,而帝王们的骄奢淫逸,却不仅加速了他们健康水平的下降,而且更加速了他们的早亡。据记载,黄老方术已于战国时期开始萌芽,秦始皇、汉武帝到后世的许多皇帝皆好神仙和长生之说,注重炼丹术,而炼丹术的主要物质是金属类物质。但并没有收到任何好的效果。在皇家,由于体质的逐渐变弱,皇族的枝叶也越来越弱。反而是荷锄躬耕的农家翁叟老妪们,粗粮糠菜,身体更旺,寿命更长。

后来,人们开始在动植物上来寻求加强身体健康的探索。

古代,曾把人参、鹿茸、灵芝、猴头、燕窝、熊掌、鹌鹑蛋等当作珍贵的滋补品,有些还被神化成仙丹妙药,夸张成能起死回生(如灵芝),记得文化大革命时期,就有的地方声言找到了“朝霞灵芝”,声称要献给毛主席,这也是认识的误区。那时,把人参描绘成会跑的孩子,把人参幻化为人身,说什么在挖掘的时候,不能出声响,找到后要静悄悄地,还要把它的身上系上一个小红丝绳,防止他逃跑。这类东西,就其能力来说,都是相对于某种状态下的某种作用,而且就以中医的角度看,也是一种辩证关系,有其利的一面,也有弊的一面。

经过了漫长的历史时期,到了上世纪的中晚期,民间开始了一种新的尝试,来寻求保健方法。最先实行的是吃毛蛋(就是没孵化好的早死鸡仔,烧了扒着吃),说是壮阳,很多人就弄着吃;后来又是说每天早起,空腹喝一大碗凉水,可以使身体健康,于是好多人早起喝凉水,瞪着眼睛强喝下去,结果,有些人越喝越瘦,有的人喝得坏肚子;再后来说喝生鸡血,许多人就开始喝鸡血;然后又有人说吃“鸡蛋壳泡醋”,人们就开始用醋泡鸡蛋壳吃,亏得那时还没有禽流感。然后就是吃蚂蚁……

商人们看到了商机,上世纪末,本世纪初,各式各样的营养品开始走向市场。什么深海鱼油、螺旋藻、红景天、大蒜油、牦牛壮骨粉、龟龄酒……不一而足。商人们千方百计地包装、宣传、兜售,一些功利媒体也跟着呐喊,一时间,保健品的气氛,拔地而起,甚嚣尘上,

掀起了新的保健热潮。

我家的楼上,称之为刘姐的老太太,就信这个,她把退休工资的大部分,都用来买保健品,非常认真,不惜花钱,不少卖。结果不久就死去了。她的老伴,什么都不信,就是终日里喝小酒,吃猪肉,反而什么毛病也没有,老脸总是红扑扑的,精力旺盛,体格健壮。遇到不公平的事,就大叫大喊,完了还是背着手,唱着小曲,迈着四方步,散他的步。到现在,他依然还很健康。

我不信这些,也没尝过那些保健品。只有一次,被邻居盛邀,去听了一次“课”那个“老教授”在我跟他闲聊时,问他从什么学校毕业,他说是从“中医药大学”毕业,我问哪个中医药大学,他说不出来。我看她纯粹像个傻帽,心想,不是在那里找来个骗子,到这里来骗人。我我老伴的同学,被人邀去当“专家”,每月工资5万元,尽管他是从事医务工作的,但根本不是什么“专家”。我清楚地记得,原来卖那个老年医疗床的,你刚到那个门口,那群女孩子就喊“爸来了”,“我妈哪?”,然后就往屋里拉。那样一种床,可以免费试。但卖好几万。后来,被有关部门依法取缔了。

所以说,这样一类的东西,千万不要去信。

在人的一生中,无论谁,都要知道:人活着,必须吃饭;但也要切记,人活着不是就为了吃。须知,爆饮暴食,危害极大。无论什么好东西,切记“浅尝辄止”,所谓“君子略尝滋味”,很有道理的。每饭六、七分饱就可以了。不要择食偏食,营养均衡,再加上适当活动,心情平和,不大喜大悲,就可以保持健康。

曹操说:“神龟虽寿,犹有竟时。腾蛇乘雾,终为土灰。”,“盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。”这是曹操对人生命的观念。曹操是个了不起的人,这一条人生的法则。谁都无可避免。我们从土里来,终归要回到土中去。不须在这些问题上伤脑筋。只要妥善的对待自己,保持良好的生活习惯,忌烟限酒,有着愉快的心情,适当活动,那就能健康长寿。

希望网友们,对这个问题,有个正确的态度,不要受毫无道理的蛊惑,也不上当受骗,

不花那些冤枉钱。当然,我说的也不一定对,只供网友们参考。